Psikologlara başvuranların sayısındaki artış, beraberinde yeni yöntemler getirdi. Bu yöntemlerden en çok öne çıkanı ise online terapi yöntemi oldu. Bu yöntem sayesinde tercih ettiğimiz uzmanla internet ortamından, görüntülü olarak görüşebilme imkanı doğdu. Bu sayede hem zamanımızı daha iyi yönetirken, hem de kendimizi daha rahat ifade edebileceğimiz bir ortamda görüşme yapma şansı bulduk. Tercih ettiğiniz online psikolog ile istediğiniz zaman ve istediğiniz yerde görüşme yapabilme kolaylığı sayesinde online terapi yöntemi sıkça tercih edilmeye başlandı.
Psikologlar, genel anlamıyla hayatınızda karşınıza çıkan tüm problemleri çözmek için size yardımcı olurlar. İlişkinizde, evliliğinizde veya ailenizde yaşadığınız bir problemi psikolog yardımıyla çözebilir, hatta ilerleyen dönemlerde yeni problemler ile nasıl başa çıkılacağı konusunda da bilgi sahibi olursunuz. Böylelikle yeni problemlere karşı asla savunmasız kalmazsınız. Çocukluğunuzda yaşadığınız bir travmanın günlük hayatınıza olan etkisini ortadan kaldırmak için veya sosyal hayatınızda yaşadığınız problemleri çözmek için online psikolog desteği alabilirsiniz. Online terapi yöntemi ile yüz yüze terapi yöntemi arasında neredeyse hiçbir fark yoktur ve her iki yöntemin de başarı düzeyinin oldukça yüksek olduğu kanıtlanmıştır. Hastaneye veya muayenehaneye gidecek yeterli zamanı olmayanların ya da görüşmek istediği uzman şehir dışında oturanların sıkça başvurduğu online terapi yöntemi, her geçen gün daha popüler olmaktadır ve çoğu psikolog da bu hizmeti sunmaya başlamıştır.
Online Psikolog Hizmeti Güvenilir Mi?
Online psikolog ile görüşmek ve online terapi yöntemine başvurmak konusunda kararsız olan ve bu yöntemden uzak durmayı tercih eden kişilerin sayısı oldukça fazla. Fakat psikolog ile internet üzerinden görüntülü görüşmek ve yüz yüze terapiye gitmek arasında nerdeyse hiçbir fark yoktur. Bunun başlıca nedeni, tedavi sürecinin başarılı olmasında yöntemin etkisi olmamasıdır. Tedavi sürecini daha başarılı hale getiren tek ve en önemli şey, psikolog ile aranızdaki iletişimin kalitesidir. Eğer rahatça iletişim kuramıyor veya kendinizi net olarak ifade edemiyorsanız, bu tedavi sürecinin başarılı olması pek de mümkün değildir. Bu nedenle, kendinizi rahat ifade edebildiğiniz sürece yüz yüze veya online terapi yöntemi arasında neredeyse hiçbir fark yoktur. Hatta bazı durumlarda online terapi çok daha avantajlı konumdadır. Çünkü bazı kişiler, kendilerini ifade etmekte zorlanırlar ve oldukça heyecanlanırlar. Bu kişi online psikolog ile görüntülü görüşme yöntemini tercih edebilir ve kendi evlerinden, rahat hissettikleri bir yerden kendilerini ifade edebilirler. Bu sayede kendilerini daha rahat hissederler ve iletişimin kalitesi de artış gösterir.
